Les quatre approches de la méditation

Comment méditer ?

À l’origine des grandes pratiques de méditation en Orient et en Occident on trouve quatre attitudes en résonance avec les pratiques de maîtres que Jean-Yves Leloup a rencontré durant sa vie.

Dans ce parcours, Jean-Yves Leloup partage les pratiques de méditation qu'il a exploré au cours de sa vie. La posture et le souffle avec Graf Durckheim, la vigilance et l'attention avec Krishnamurti, le laisser-être et l'ouverture avec Maitre Eckhart et la méditation hésychaste avec le Père Seraphim au Mont Athos. Il a trouvé dans la transmission de l'hésychasme - cette approche occidentale oubliée du plus grand nombre - l'intégration des différentes méthodes de méditation qu'il avait apprises, pour la plupart inspirées de traditions d'Orient.

"Aux origines de la méditation comme à l’origine de tout ce qui existe, il y a la conscience."

Que contient ce parcours ?

  • Enseignements en audio

    12 temps d'enseignement en audio d'une durée 10 à 15 minutes

  • Méditations guidées

    4 méditations guidées pour pratiquer et intégrer les enseignements

  • Lectures

    Des extraits d'ouvrages et des textes inédits.

Programme

Les quatre approches de la méditation

  • 1

    Introduction

  • 2

    La posture et le souffle avec Graf Durckheim

    • Le hara (zen) et l'éveil des sens

    • Méditation guidée : Être centré(e)

  • 3

    La vigilance et l'attention de l'esprit avec Krishnamurti

    • La vigilance, l'attention et le discernement

    • Méditation guidée : Être attentif(ve)

  • 4

    Laisser-être avec Maître Eckhart

    • L'ouverture et le non attachement

    • Méditation guidée : Laisser être ce qui est

  • 5

    L'ouverture du cœur et l'hésychasme avec le Père Seraphim

    • Le Père Seraphim

    • Méditer comme une montagne, comme un coquelicot

    • Méditer comme un océan, comme une tourterelle

    • Méditer comme Abraham

    • Méditer comme Yeshoua

    • Méditation guidée : L'invocation du Nom

  • 6

    L'échelle de l'hésychasme

    • Aux sources de la méditation occidentale

    • Désir, motivation, tradition et incarnation

    • Orientation, respiration et invocation

    • Être affilié, être centré et la théosis

    • La transmission de l'hésychasme

  • 7

    Conclusion

    • Conclusion

    • Continuer à cheminer

    • Pour aller plus loin

À qui s'adresse cet enseignement ?

Ce parcours s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent démarrer ou approfondir une pratique de la méditation. Il s'adresse particulièrement aux personnes qui souhaitent découvrir la méditation hésychaste pratiquée et transmise par Jean-Yves Leloup, et héritée des Pères et Mères du désert d'Egypte, de Palestine puis de Syrie.

Que peut vous apporter cet enseignement ?

  • Éclairer votre pratique de la méditation des enseignements des grands maîtres et des traditions qui ont inspirés Jean-Yves Leloup

  • Découvrir ou approfondir les principales approches de la méditation (posture, souffle, vigilance, non-attachement, ouverture du cœur)

  • Découvrir la pratique de la méditation hésychaste, une approche occidentale oubliée

Offre de lancement

Avantage valable jusqu'au 4 avril 2020

Pour l'achat du parcours vidéo "La conscience exercée ou méditer : un art de vivre et d'aimer par temps de catastrophes", ce parcours audio "Les quatre approches de la méditation" vous est offert.

Prix du parcours

Si vous souhaitez uniquement acheter ce parcours vidéo :

  • €50,00

    Paiement en 1 fois

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  • 10 x €5,00

    Paiement en 10 fois sans frais

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Accès illimité

Lorsque vous achetez un parcours, vous y avez accès de manière illimitée. Autrement dit, tant que Les Odyssées de la Conscience existeront (et nous espérons que ce sera pour longtemps !), vous pourrez accéder aux parcours à tout moment et en tous lieux, autant de fois que vous le souhaitez.

"Méditer, ce n’est pas courir après le soleil, c’est se laisser ensoleiller."

Témoignages

Retours d'expériences de participant(e)s à cet enseignement

Bernard

Toujours aussi juste profond et ouvert tout en étant accessible. Jean-Yves Leloup nous offre une carte à consulter avant un voyage, avec quatre chemins, et une invitation à ne pas s'enfermer ni dans l'un, ni dans l'autre.

Merci, vraiment.

Sylvie

Parmi les plus merveilleuses méditations auxquelles j'ai goûtées.

En chemin

Marie-France

Un chemin intégratif de différents courants qui donne envie d'aller plus loin.

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