Les quatre approches de la méditation

Comment méditer ?

À l’origine des grandes pratiques de méditation en Orient et en Occident on trouve quatre attitudes en résonance avec les pratiques de maîtres que Jean-Yves Leloup a rencontré durant sa vie.

Dans ce parcours, Jean-Yves Leloup partage les pratiques de méditation qu'il a exploré au cours de sa vie. La posture et le souffle avec Graf Durckheim, la vigilance et l'attention avec Krishnamurti, le laisser-être et l'ouverture avec Maitre Eckhart et la méditation hésychaste avec le Père Seraphim au Mont Athos. Il a trouvé dans la transmission de l'hésychasme - cette approche occidentale oubliée du plus grand nombre - l'intégration des différentes méthodes de méditation qu'il avait apprises, pour la plupart inspirées de traditions d'Orient.

"Aux origines de la méditation comme à l’origine de tout ce qui existe, il y a la conscience."

Que contient ce parcours ?

  • Enseignements en audio

    12 temps d'enseignement en audio d'une durée 10 à 15 minutes

  • Méditations guidées

    4 méditations guidées pour pratiquer et intégrer les enseignements

  • Lectures

    Des extraits d'ouvrages et des textes inédits.

Programme

Les quatre approches de la méditation

  • 1

    Introduction

  • 2

    La posture et le souffle avec Graf Durckheim

    • Le hara (zen) et l'éveil des sens

    • Méditation guidée : Être centré(e)
  • 3

    La vigilance et l'attention de l'esprit avec Krishnamurti

    • La vigilance, l'attention et le discernement

    • Méditation guidée : Être attentif(ve)
  • 4

    Laisser-être avec Maître Eckhart

    • L'ouverture et le non attachement

    • Méditation guidée : Laisser être ce qui est
  • 5

    L'ouverture du cœur et l'hésychasme avec le Père Seraphim

    • Le Père Seraphim

    • Méditer comme une montagne, comme un coquelicot

    • Méditer comme un océan, comme une tourterelle

    • Méditer comme Abraham

    • Méditer comme Yeshoua

    • Méditation guidée : L'invocation du Nom
  • 6

    L'échelle de l'hésychasme

    • Aux sources de la méditation occidentale

    • Désir, motivation, tradition et incarnation

    • Orientation, respiration et invocation

    • Être affilié, être centré et la théosis

    • La transmission de l'hésychasme
  • 7

    Conclusion

    • Conclusion

    • Continuer à cheminer

    • Pour aller plus loin

À qui s'adresse cet enseignement ?

Ce parcours s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent démarrer ou approfondir une pratique de la méditation. Il s'adresse particulièrement aux personnes qui souhaitent découvrir la méditation hésychaste pratiquée et transmise par Jean-Yves Leloup, et héritée des Pères et Mères du désert d'Egypte, de Palestine puis de Syrie.

Que peut vous apporter cet enseignement ?

  • Éclairer votre pratique de la méditation des enseignements des grands maîtres et des traditions qui ont inspirés Jean-Yves Leloup

  • Découvrir ou approfondir les principales approches de la méditation (posture, souffle, vigilance, non-attachement, ouverture du cœur)

  • Découvrir la pratique de la méditation hésychaste, une approche occidentale oubliée

Prix du parcours

Paiement en 1 ou 10 fois sans frais

  • €50,00

    Paiement en 1 fois

    Acheter

  • 10 x €5,00

    Paiement en 10 fois sans frais

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Accès illimité

Lorsque vous achetez un parcours, vous y avez accès de manière illimitée. Autrement dit, tant que Les Odyssées de la Conscience existeront (et nous espérons que ce sera pour longtemps !), vous pourrez accéder aux parcours à tout moment et en tous lieux, autant de fois que vous le souhaitez.

"Méditer, ce n’est pas courir après le soleil, c’est se laisser ensoleiller."

Témoignages

Retours d'expériences de participant(e)s à cet enseignement

Merci infiniment.

Marie

Ce parcours est très pédagogique et apporte beaucoup de clés pour comprendre les approches de la méditation. Le propos est clair et structurant. Les questions posées à la fin m'ont permis de clarifier mes besoins et d'identifier une pratique favorable pour moi.

Merci, vraiment.

Sylvie

Parmi les plus merveilleuses méditations auxquelles j'ai goûtées.

Toujours juste, profond et ouvert, tout en étant accessible.

Bernard

Jean-Yves Leloup nous offre une carte à consulter avant un voyage, avec quatre chemins, et une invitation à ne pas s'enfermer ni dans l'un, ni dans l'autre.

En chemin

Marie-France

Un chemin intégratif de différents courants qui donne envie d'aller plus loin.

Quelle chance !

Olivier

Jean-Yves Leloup nous offre des années de recherches et de pratiques. Avec le temps, il a su découvrir l'essentiel de chaque "école" de méditation. Il y a trouvé à chaque fois des pépites et il nous les offre. Il nous fait cadeau des fruits de son expérience. Quelle chance. Comment le remercier ?

Merci, vraiment !

Régine

Avec la rigueur intellectuelle qui le caractérise, Jean-Yves Leloup nous offre un tour d'horizon des différentes approches méditatives orientales et occidentales et nous fait découvrir la "pleine conscience" de notre tradition chrétienne. J'ai ainsi pu élargir ma compréhension et me relier profondément à ma tradition d'origine que j'avais délaissée.

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